Mit dem Stress Freundschaft schließen

Unabhängig davon, ob Stress einer der Auslöser einer Herzerkrankung war: Spätestens nach der Diagnose müssen Herzpatienten Stressbewältigungstechniken erlernen und konsequent anwenden.

Dazu gehört auch, individuell zu bewerten, was Stress eigentlich ausmacht – und ob es nicht vielleicht mehr als eine Perspektive auf herausfordernde Situationen gibt. Dieses TED-Video bietet einen erfrischenden Blick auf unsere Wahrnehmung von Stress und wie wir sie auf den Kopf stellen können.

Quelle: https://www.ted.com